Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Maíz,,, en lata, estilo crema amarilla dulce, sin sal añadida.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	78.73 g	78.73%
La energía (calorías)	72 kcal
Energía (julios)	301 kJ
Proteína	1.74 g	1.74%
lípido total (grasa)	0.42 g	0.42%
Ceniza	0.98 g	0.98%
Hidratos de carbono, por diferencia	18.13 g	18.13%
Fibra, dietética total	1.2 g	1.2%
Azúcares, total de	3.23 g	3.23%
sacarosa	2.66 g	2.66%
La glucosa (dextrosa)	0.23 g	0.23%
Fructosa	0.23 g	0.23%
Lactosa	0 g
Maltosa	0.11 g	0.11%
galactosa	0 g
Calcio, Ca	3 mg
Hierro, Fe	0.38 mg
El magnesio, Mg	17 mg	0.02%
El fósforo, P	51 mg	0.05%
Potasio, K	134 mg	0.13%
Sodio, Na	3 mg
Zinc, Zn	0.53 mg
Cobre, Cu	0.052 mg
El manganeso, Mn	0.039 mg
El selenio, Se	0.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.6 mg
tiamina	0.025 mg
Riboflavina	0.053 mg
La niacina	0.96 mg
Ácido pantoténico	0.18 mg
La vitamina B-6	0.063 mg
El folato, el total de	45 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	45 µg
El folato, DFE	45 µg
La colina, el total de	20.3 mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	4 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	30 µg
Caroteno, alfa	23 µg
Criptoxantina, beta	6 µg
La vitamina A, IU	74 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	949 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.07 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0.1 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0.21 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.065 g	0.06%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.061 g	0.06%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.123 g	0.12%
18: 1 indiferenciada	0.123 g	0.12%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.198 g	0.20%
18: 2 indiferenciada	0.193 g	0.19%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.006 g	0.01%
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g
Colesterol	0 mg
triptófano	0.012 g	0.01%
treonina	0.07 g	0.07%
isoleucina	0.07 g	0.07%
leucina	0.188 g	0.19%
lisina	0.074 g	0.07%
metionina	0.036 g	0.04%
cistina	0.014 g	0.01%
fenilalanina	0.081 g	0.08%
tirosina	0.066 g	0.07%
valina	0.1 g	0.1%
arginina	0.071 g	0.07%
histidina	0.048 g	0.05%
alanina	0.159 g	0.16%
Ácido aspártico	0.132 g	0.13%
Ácido glutamico	0.343 g	0.34%
glicina	0.068 g	0.07%
prolina	0.158 g	0.16%
serina	0.083 g	0.08%
El alcohol, acetato de	0 g